Childhood Sleep Myths Including Uninterrupted Sleep, Analyzed by Dr. Gonzalo Pin
Dr. Gonzalo Pin Arboledas, an expert in sleep disorders, has dismissed common myths about children's sleep. There's no need to keep silent while children sleep, they can sleep with light or darkness, and late sleepers aren't lazy. Neither is sleeping the whole night a milestone of development. In fact, waking several times at night is normal in children. Offering a bottle to soothe at night may cultivate a bad sleep habit. Also, the siesta isn't indispensable. After 5 years old, it's not necessary if nighttime sleep is enough. #ChildSleep #SleepMyths #Development 🛌😴👶.En Español: El Dr. Gonzalo Pin Arboledas, experto en trastornos del sueño, ha desestimado mitos comunes sobre el sueño de los niños. No es necesario guardar silencio mientras los niños duermen, pueden dormir con luz u oscuridad, y los que duermen tarde no son perezosos. Dormir toda la noche tampoco es un hito en el desarrollo. De hecho, despertarse varias veces por la noche es normal en los niños. Ofrecer un biberón para calmarse por la noche puede desarrollar un mal hábito de dormir. Además, la siesta no es indispensable. A partir de los 5 años no es necesario si el sueño nocturno es suficiente. #DormirInfantil #MitosdelDormir #Desarrollo 🛌😴👶.
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