Genuine Early Birds Reveal their Clever Strategies for Waking Up with the First Light of Dawn
Waking up early enhances productivity, but the struggle to do so can be demotivating. However, tools like the Philips Wake-Up Light Alarm Clock help stimulate a natural sunrise, encouraging an energizing morning. A cold brew coffee maker for overnight brewing is also handy. Maintaining a regular sleep schedule with sleep aid apps like Calm can help improve sleep quality, making waking up less strenuous. Having work out gear by your bed as a visual cue and wearing WFH appropriate attire can make the transition from slumber to day more fluid. #ProductiveMorning #EarlyRiser #HealthySleepRoutine 🌅⏰☕️En Español: Despertarse temprano mejora la productividad, pero la lucha por hacerlo puede resultar desmotivadora. Sin embargo, herramientas como el despertador con luz despertador de Philips ayudan a estimular un amanecer natural, fomentando una mañana energizante. También es útil una cafetera de preparación fría para preparar café durante la noche. Mantener un horario de sueño regular con aplicaciones de ayuda para dormir como Calm puede ayudar a mejorar la calidad del sueño, haciendo que despertarse sea menos agotador. Tener equipo de ejercicio junto a la cama como señal visual y usar ropa adecuada para trabajar desde casa puede hacer que la transición del sueño al día sea más fluida. #MañanaProductiva #Madrugador #RutinadeSueñoSaludable 🌅⏰☕️
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